えきぶろぐ  

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サプリメント

MEC食+メガビタミン療法 経緯その2 

2か月目 サプリメントを取り始めてみる 3か月目 運動を少しづつ始めてみる 4か月目以降 定着をはかる 1か月目の経緯はこちら! www.menhera.win 2か月目 サプリメントを取り始めてみる 1か月目で、なんとか朝の砂糖菓子を、ふすまパンへのチェンジがで…

MEC食+メガビタミン療法で取ってるサプリメント一覧など 

管理人が取ってるサプリメント一覧 基本のサプリメント プラスアルファの美容に お助け系 1日の量 管理人が取ってるサプリメント一覧 2017年現在で、管理人が飲んでるサプリメントの一覧です。 MEC食に合わせてメガビタミン療法(栄養治療の一環)を4か…